2021年5月16日 強化練習会

5月16日、駒場スタジアムにてチーム練習会を実施、26人が参加しました。

メニューは3000m＋1000m＋2000m(r5分)でした。

上記のメニューを基本にしつつ、女子メンバーなどは少しアレンジして行いました。

3000mは追い込みすぎず、そのあとの1000mや2000mもしっかり走り、5000mなどのレースに繋げる意識で練習しました。

※参考までに先頭は9分20秒、最後尾は10分30秒ほど。

風も強く、蒸し暑く感じられる気候でしたが、各々がしっかり追い込めました！