有志練習会報告(2022.11.06sun)

浦和駒場スタジアムが使用できなかったので、今回は東京都足立区にあります

舎人公園陸上競技場で練習を行いました。

参加者は９人でした。

メニューは400ｍ×15（r=200mjog65～70秒）で行いました。

練習をリードした岡田がおおよそ68～70秒で実施しました。

お疲れさまでした！