練習会報告（2023.01.15sun）

2月の埼玉県駅伝に向けて、今週末も練習会を行いました。

場所は県民健康福祉村にて、時差スタートの距離走を行いました。

17人ほど集まり、

メニューは一周1.83km×4と1kmの合計8.32kmを

単独で10秒ずつ時差スタートという内容で実施しました。

駅伝では単独走が想定されるので、単独でもしっかりと走り切る力、そして後半ペースダウンをしないメニューとして行いました。

気温は冬の季節にしてはやや低めな中、

それぞれしっかりと走り切れたと思います。

お疲れ様でした！