月一強化練習会報告(2023.03.05sun)

3月5日に駒場スタジアムにて月一練習会を実施しました。

Ａ設定として3分20秒の10000ｍで走るメンバーに合わせて、

Ｂ設定＝2000ｍ×4

Ｃ設定＝1000ｍ×5

というインターバルで混ざるという形式で練習会を実施しました。

直前での日程の設定となり、メンバー各々が都合を調整するのが難しかったと思いますが、それでも20名ほどが集まって練習が実施できました。