練習会レポート(2018.5.15)

奇数火曜日は19時から朝霞中央公園陸上競技場の開放日です。

さいたま市陸協は、大半のメンバーが仕事後ではありましたが、15人ほどもメンバーが集まり、

3000ｍ+1000ｍを行いました。

トップ３名は8分50～55秒で走るなど、平日夜の練習ながら、かなりクオリティの高い練習となりました。

平日であろうと、社会人である以上有効に時間を使わないと練習ができません！

一緒に切磋琢磨して強くなります！

ちなみに練習後は、元実業団の橘さんによるランニングデバイスでのランニングフォームの点数化を行い、走りの反省も行いました。

内容が盛りだくさんの練習となりました！