練習会報告（2023.03.19sun）

さいたま市の駒場スタジアムにて練習会を行いました。

メニューは以下のとおりです。

A 300m×5×2セット

→1set 51秒　2set 48秒

B 600m×5（r3分）

トラックシーズンの開幕に向けて、スピード練習を実施しました。

さらに＋αで5000ｍペース走(3分20秒)、200ｍ×3なども一部メンバーが行いました。