練習会報告／2025.08.03

駒場スタジアムにて、月一練習会を行いました。29名が参加。

この日は気温も朝から30℃を越え、非常に暑いコンディションのなかの練習となりました。

メニューは以下のとおりです。

　500m×4×3set

　r＝60〜70秒、セットrest7分

セット間を長く取り、クーリングタイムを設け、何とか暑さを乗り越えました。

辛い練習でも、仲間となら乗り越えられます！

※さいたま市陸協では、毎週水曜に大宮公園、日曜に駒場スタジアムにて練習を行っています。参加希望者はお気軽にご連絡ください。