10月と11月の練習日程（※11月11日更新）

いつもブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

当チームの今後の練習会の日程をご案内します。

※現時点で判明してるものとなりますため、今後については随時更新します。

■10月8日（土）　   場所・メニュー共に未定 ※希望者がいれば実施

■10月9日（日）   　駒場9:00集合

　2000ｍ×2+1000ｍ（6分10秒設定　r400mjog)

■10月10日（月/祝）駒場9:00集合

　2000m+1000m（r5分）

■10月12日（水）　県民健康福祉村8:30スタート　

　30km走（4.00./km）

■11月6日（日）舎人

　400×15(設定タイム要相談　間200jog70秒)

■11月13日（日）　駒場9:00集合

A:10000mPR(3.25.)+1000m 

B:10000mPR(3.40.)+1000m

C:400m×n+PR+1000m 

女子:10000mPR(4.05.)？

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興味のある方、体験してみたい方は

akitapopo155840@yahoo.co.jp（代表：土濃塚 渉）までご連絡をお願いします。